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Hoje é dia de preparar uma receita que, além de ser uma delícia, é proteica e vai te ajudar com o seu consumo de fibra diário. A nossa torta de legumes fit com Nutri Soup sabor Creme Verde é perfeita e a gente sabe que você já está indo preparar a sua. _ Não se esqueça de comentar sobre a próxima receita que você quer ver por aqui. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar Ingredientes ✅ Para a massa - 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde - 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 1 couve-flor cozida (600 g) - 1 colher de sopa (10 g) de psyllium - 1 ovo (45 g) - 1 gema (para pincelar) - 1 colher de chá (2,3 g) de páprica picante - 1 colher de chá (1,4 g) de manjericão seco - 1 colher de chá (1 g) de orégano seco - Gergelim e folhas de manjericão para decorar Para o recheio - 1 pimentão vermelho em cubos médios (200 g) - 1 cebola roxa em tiras (100 g) - ½ xícara (120 g) de tomate-cereja cortado ao meio - Folhas de manjericão _ Modo de preparo ✅ 1. Em um processador de alimentos ou liquidificador, triture a couve-flor até virar um purê. 2. Transfira o purê para um pano de prato limpo e esprema até sair todo o líquido. 3. Junte a couve-flor espremida com o Nutri Soup sabor Creme Verde, o Fiber Powder, o Protein Powder e os demais ingredientes da massa. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea. 4. Em uma assadeira antiaderente com fundo removível, coloque metade da massa e ajuste com os dedos para cobrir todo o fundo da forma. 5. Coloque o recheio. 6. Cubra com a outra metade da massa alisando com o auxílio de uma espátula de silicone. 7. Pincele a gema e salpique as folhas de manjericão e o gergelim. 8. Leve para assar em forno preaquecido a 200º por 50 minutos ou até que a massa esteja dourada. _ Informações nutricionais (1 fatia): Calorias: 64 kcal Carboidratos: 8,0 g Proteínas: 4,8 g Fibras: 4,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Essa receita é saborosa, fácil e light (as calorias ficam por conta da batata. Vamos lá! 👩‍🍳Ingredientes: 2 batatas grandes descascadas e fatiadas (fatias de 0,5 cm aproximadamente) 1 lata de atum sólido ao natural 2 cebolas pequenas descascadas e fatiadas finamente 3/4 de xícara de leite desnatado 2 colheres de sopa de farinha de trigo 1 ovo 10 azeitonas pretas 3 colheres de sopa de salsa fresca picadinha 4 colheres de sopa de farinha de pão azeite quanto baste (não exagere) pimenta à gosto sal à gosto 👩‍🍳Montagem da torta: Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 200°. Enquanto isso unte um refratário com 1 fiozinho de azeite e faça a primeira camada de batatas. Regue com mais um fiozinho de azeite e cubra as batatas com as cebolas fatiadas. Espalhe as azeitonas e tempere tudo com pimenta, sal e salsinha. Agora distribua o atum sobre as cebolas já temperadas. Cubra com mais uma camada de batatas fatiadas. Reserve. Bata numa tigela o ovo com a farinha e o leite (pode colocar uma pitada de sal se quiser) até formar um líquido parecido com massa de panqueca. Despeje este líquido sobre a torta montada e cubra com papel alumínio. Leve para assar durante 20 minutos. Depois retire o papel alumínio, salpique mais salsa picada, polvilhe a farinha de pão e gratine por mais 10 minutos no dourador ou se não tiver dourador reduza a temperatura do seu forno para 180º. Fica deliciosa servida com uma saladinha! #tortadeatum #tortalight #atum .#ahazoutaste #eat #ilovefood #foodlovers #instafood

Você já viu nosso cardápio de pizzas doce? Entre em contato e peça já a sua! #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria

Sendo um dos doces mais consumidos pelos norte-americanos e mais conhecidos pelo mundo - graças ao filme A Branca de Neve - a torta de maçã é uma sobremesa que atravessou séculos, de geração em geração. Em sua criação original, surgida na Europa medieval, mais precisamente em torno do século XIV, as receitas da torta substituíam o açúcar pelo mel, mas, por volta de 1700 e já populares no Reino Unido, a receita foi trazida para as Américas e passou a ser feita da maneira como a conhecemos, caindo facilmente no gosto popular da nova nação recém-formada. #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados

Um muffin com um cafézinho a tira colo, não seria uma má ideia, não é mesmo? E ai, o que achou dessa curiosidade você já imaginava esse uso para a cereja do café? ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #curiosidades

Depois de uma boa refeição, nada melhor do que uma baita sobremesa, não é mesmo? E para ajudar a matar a sua vontade, temos diversas opções de dar água na boca para você se deliciar. Então não fique esperando, corra e peça já a sua você também! ?❤ #SOBREMESA #DELÍCIA #TORTA #DELIVERY #AHAZOU

Poucas pessoas sabem que as chamadas mocas são selecionadas manualmente e elogiadas por terem um sabor muito mais refinado e apreciado por muitos. Comente aqui qual o seu tipo de café preferido? ☕ #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #curiosidades

Um pão doce nunca é de mais em qualquer lanchinho, é tão gostoso que da vontade de comer um inteiro rsrs. Vem pedir esse doce queridinho ? #ahazoutaste #padaria #pãoquentinho #panificadora #pãodoce #doce #vanderleia

Estaremos funcionando no feriado. Vem tomar um cafezinho e se deliciar com dos nossos doces! #feriado #ahazoucafe #ahazou #pascoa

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